Wenn wir lernen, mit dem Atem, dem Blick auf das Meer oder einer Tasse Tee/Kaffee, befreien wir uns, von den Ketten der ständigen Erwartung und des Vergleichens. Diese innere Genügsamkeit schenkt uns eine große Freiheit. Die Freiheit des Geistes. Sie erlaubt uns den Blick, vom scheinbar Unerreichbaren ab zu wenden und uns mutig den Dingen zu zu wenden, welche die Gegenwart von uns fordern. Zufriedenheit macht uns unabhängig, von äußeren Umständen. Sie ist der Schlüssel, der die Tür zur inneren Souveränität aufschließt, in der wir uns selbst genug sind - und das ist eine starke Form von Freiheit, die uns Kraft gibt.

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